Bedeutung und Funktion des Basketballs
Basketball ist ein kollektiver und umfassender Sport. Die anfänglichen Basketballaktivitäten sind einfach und interessant. Sie können je nach Personen, Orten, Zeiten und Bedürfnissen variieren. Sie können auch auf verschiedene Arten organisiert werden. Es ist einfach teilzunehmen und Menschen zur Teilnahme zu bewegen, um Körper und Geist zu unterhalten und den Körper zu stärken. Der Zweck des Körpers und das Leben bereichern.
Der moderne Wettkampfbasketball hat sich zu einem internationalen Leistungssport entwickelt. Unter der Leitung einer einheitlichen internationalen Organisation (International Amateur Basketball Federation) mit einzigartigen Wettkampfregeln und Wettkampfmethoden strebt er nach höheren und schnelleren Zielen. , ein stärkerer olympischer Geist, Konfrontation, Wettbewerb und Kampf. Der Wettbewerbsprozess zeigt vollständig die Vitalität des menschlichen Lebens und den Fortschritt der Entwicklung der Zeit.
Die Rolle des Basketballs:
1. Basketball kann die körperliche Gesundheit der Menschen effektiv fördern
Die Förderung der körperlichen Gesundheit von Menschen durch die Teilnahme am Basketball manifestiert sich zunächst darin, dass dadurch die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems, des Atmungssystems, des Verdauungssystems und der Funktionen des Nervensystems verbessert und verbessert werden können. Beispielsweise kann beim Basketball die Herzfrequenz 170–190 Schläge pro Minute erreichen, die maximale Herzfrequenz kann mehr als 200 Schläge erreichen und die Atemfrequenz kann 50–58 Schläge pro Minute erreichen. Um entsprechend auf die Situation reagieren zu können, erfordert dies vom Athleten eine starke Nervenflexibilität und neuromuskuläre Reaktionsgeschwindigkeit. Daher hat die regelmäßige Teilnahme am Basketball eine sehr gute Wirkung auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, des Atmungssystems, des Verdauungssystems, des Nervensystems und anderer Funktionen.
Darüber hinaus fordert Basketball objektiv höhere Fähigkeiten der Teilnehmer in Bezug auf Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Ausdauer und Sensibilität. Gleichzeitig beinhaltet Basketball auch Trainingsmethoden für diese körperlichen Grundeigenschaften. Es wird größere Verbesserungen in körperlicher Aktivität, Fitness und Athletik geben. Gleichzeitig kann die Teilnahme am Basketball auch dazu beitragen, das Gewicht zu kontrollieren und die Körperform zu verändern.
2. Basketball kann die körperliche Gesundheit der Menschen effektiv fördern
Die positiven Auswirkungen des Basketballs auf die Förderung der psychischen Gesundheit der Menschen zeigen sich hauptsächlich in: Verbesserung des emotionalen Zustands, Verringerung des Angstniveaus, Aufbau einer guten Selbsteinschätzung, Stärkung des Selbstvertrauens, Kultivierung eines starken Willens und des Geistes der Einheit und Zusammenarbeit, Beseitigung geistiger Ermüdung und Erleichterung psychologischer Stress , damit Sportler lernen können, ihre Emotionen und Aufregung während der Teilnahme an Aktivitäten auf ein angemessenes Niveau einzustellen.
3. Basketball kann die soziale Anpassungsfähigkeit der Menschen verbessern
Soziale Anpassung bezieht sich auf die psychologischen Aktivitäten und Verhaltensweisen einer Person, die sich an die komplexen Umweltveränderungen zu diesem Zeitpunkt anpassen, von anderen verstanden und von allen akzeptiert werden können. Die Teilnahme am Basketball kann den Kontakt und die Kommunikation zwischen den Menschen verbessern, sodass die Teilnehmer so schnell wie möglich lernen können. Passen Sie sich an alle Arten von Menschen und Veränderungen um Sie herum an und werden Sie so schnell wie möglich von anderen akzeptiert und verstanden. Gegenwärtig wird Basketball von immer mehr Menschen (einschließlich älterer Menschen, Frauen und Teenager) als Mittel zur Fitness, Unterhaltung, zum Treffen mit Freunden, zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Bereicherung des Lebensinhalts akzeptiert. Menschen nutzen Basketball, um ihr Verständnis zu verbessern und sich an Umwelt und Gesellschaft anzupassen.
Basketball existierte ursprünglich als Spiel, daher ist Unterhaltung ein ursprüngliches Merkmal, das im Basketball verwurzelt ist. Mit der Verbesserung des Wettbewerbsniveaus, der kommerziellen Werbung und der künstlerischen Verpackung ist die Basketballkultur voller Freizeit- und Unterhaltungselemente. Diese Elemente mit einer einzigartigen Ausdrucksform und Funktion haben eine große Anzahl von Basketballfans dazu inspiriert, der Essenz des Basketballs Aufmerksamkeit zu schenken. Entwickeln und nehmen Sie an Basketballaktivitäten und Basketballwettbewerben teil, um die Freude zu erleben, die Basketball ihnen bringt.
Moderner Wettkampf-Basketball zieht Menschen aus der ganzen Welt an und wird von ihnen sehr geliebt und hat sich zu einer der bevölkerungsreichsten Einzelsportarten der Welt entwickelt. Die weltweite International Amateur Basketball Federation hat mehr als 200 Mitglieder und ist die Organisation mit den meisten Mitgliedern in der International Athletic Sports Association (es gibt auch Basketballverbände gleicher Art auf allen Kontinenten). Die Basketballwettbewerbe der Männer und Frauen bei den Internationalen Olympischen Spielen sowie die Basketballweltmeisterschaften der Männer und Frauen haben sich zu globalen Großereignissen entwickelt, die die Aufmerksamkeit moderner internationaler Sportwettkämpfe auf sich ziehen. Es stellt das höchste Niveau der Welt dar und bringt die stärksten Teams der Welt und die berühmtesten Stars zusammen.
